Nu din iubire suferă oamenii, ci tocmai pentru că ea lipseşte. Când iubeşti cu adevărat, dacă obiectul iubirii tale alege altceva decât ţi-ai dori tu, ai capacitatea de a-l elibera şi de a te bucura de fericirea sa, în ciuda faptului că nu te include şi pe tine acea fericire. Mai avem până acolo, nu?

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Suferinţa din "iubire" provine, în principal, din: - iluzii spulberate. - aşteptări nerealiste. - egoism şi orgoliu. - ataşament şi dependenţă. - investiţii nerecuperate. Nu din iubire suferă oamenii, ci tocmai pentru că ea lipseşte. Când iubeşti cu adevărat, dacă obiectul iubirii tale alege altceva decât ţi-ai dori tu, ai capacitatea de a-l elibera şi de a te bucura de fericirea sa, în ciuda faptului că nu te include şi pe tine acea fericire. Mai avem până acolo, nu?

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Iubirea nu înseamnă luptă, compromis, sau sacrificiu. Încetează să mai fii o victimă în numele "iubirii". Iubirea presupune dorinţa de a veni în întâmpinarea celuilalt, de a fi empatic, de a-l înţelege, a-l susţine şi a-l accepta necondiţionat pe cel de lângă tine. Dacă nu simţi toate acestea nu iubeşti, ci îţi manifeşti dorinţa de control şi manipularea izvorâte din ego-ul şi orgoliul tău.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Iubirea înseamnă în primul rând să devii cea mai importantă persoană din viaţa ta. Nu căuta pe cineva pe care să-l "iubeşti" înainte să înveţi cu adevărat ce înseamnă iubirea... pentru că atât cât te iubeşti pe tine, atâta iubire poţi să oferi şi altora.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Da, în momentul în care decizi sa mergi la un psiholog, viaţa ta se poate schimba radical. Înveţi să te respecţi, sa te preţuieşti, să te pui pe tine în centrul existentei tale, să ai încredere în tine şi în puterea ta interioară, să îţi trasezi limite şi graniţe clare de interacţiune cu cei din jur. Înveţi cum să nu mai fii dependent, să nu mai cerşeşti iubire şi nimic altceva. Pentru că te ai pe tine şi pe baza iubirii tale de sine iti vei construi viata pe care o meriţi. Calitatea vieţii tale depinde de relaţia pe care o ai cu tine însuţi. Cand te vindeci si te întregeşti, suferinţa inutilă încetează. Tu cum alegi să trăieşti?

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Când te iubeşti pe tine, ai grijă de sănătatea ta, de corpul tău, de mintea ta şi de felul în care trăieşti. Spui "nu" compromisurilor, relaţiilor disfuncţionale, limitărilor de orice fel şi îţi urmezi mereu calea visurilor tale. Iubirea de sine înseamnă fericire!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

fericire

Fericirea nu înseamnă lipsa problemelor, ci capacitatea de a menţine lucrurile într-o perspectivă raţională şi a te confrunta cu ele. Focusează-te pe soluţii, nu pe cum te face să te simţi situaţia în cauză.

definiţie de Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Calitatea vieţii tale depinde foarte mult de calitatea oamenilor cu care te înconjori, de relaţiile pe care le menţii şi le cultivi. Când observi că un om îţi face rău, în mod repetat, ţine minte că acceptarea ta nu face altceva decât sa îi încurajeze comportamentul. Nu se va schimba pentru că nu are de ce. Însă tu poţi oricând să decizi dacă, cât şi cum interacţionezi cu orice persoană din viaţa ta. Indiferent cât de apropiata îţi este ea. Alege înţelept oamenii cu care te înconjori!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Oamenii au tendinţa să rămână loiali credinţelor din mintea lor chiar dacă vin în contact cu idei care le contrazic. Aşa este menţinută ignoranţa. Înţelepciunea te obligă să îţi dai voie să evaluezi şi alte perspective, în ciuda faptului că ele contravin cu ceea ce ştiai deja. Aşa se naşte cunoaşterea.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă tu nu te preţuieşti, nu te aştepta să o facă alţii. Dacă tu te mulţumeşti cu puţin, nu te aştepta să primeşti mai mult decât îţi doreşti (iar uneori vei primi chiar mai puţin decât ţi-ai dori). Dacă tu nu te respecţi, nu te aştepta să fii respectat. Dacă tu nu te iubeşti, nu cere altora să te iubească pentru că nu pot să o facă. Felul în care eşti tratat de cei din jurul tău este oglinda felului în care te prezinţi în faţa lor. Primeşti atât cât văd alţii că crezi că meriţi. Dacă vrei mai mult de la alţii, învaţă în primul rând să te preţuieşti, să te respecţi, să te iubeşti şi să nu te mulţumeşti cu puţin. Învesteşte in tine, devino un om de valoare din toate punctele de vedere, iar astfel, când te prezinţi în faţa altora, ei se vor purta cu tine aşa cum îţi doresti. Orice schimbare în exterior începe cu schimbarea din interior.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Când porneşti pe drumul evoluţiei tale vor fi lângă tine oameni care se vor împotrivi schimbării prin care vrei să treci. Nu vor dori să piardă, să renunţe la obişnuinţa de a te şti într-un anume fel, aşa că vor face tot posibilul pentru a-ţi împiedica creşterea şi evoluţia. Poţi să le rămâi lor loial, să le satisfaci nevoia de a se agăţa de tine şi să renunţi la tine şi la visurile tale sau poţi să îţi rămâi loial ţie, să mergi pe drumul firesc al evoluţiei tale şi să renunţi la ei, dacă nu îşi doresc să evolueze alături de tine. Alege conştient pe cine păstrezi în viaţa ta!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Viaţa ta este despre tine, pentru tine, cu tine. Ai venit pe lume ca să îţi găseşti împlinirea şi fericirea, să te bucuri de simţurile tale, să fii bine cu tine, să evoluezi, să devii tot ceea ce poţi să fii şi să ne îmbogăţeşti pe toţi oferindu-ne din preaplinul şi valoarea ta umană.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Fii mândru de tine, de ceea ce eşti, de ceea ce ai realizat până acum, de gândurile tale frumoase, de planurile tale de viitor şi de impactul pozitiv pe care l-ai avut şi îl vei avea asupra celor din jur. Mândria, în sensul sau pozitiv, duce la fericire.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Pune-te pe primul plan în viaţa ta. Nu pentru că eşti egoist, ci pentru că ştii că dacă ai avut grijă de tine şi de nevoile tale, dacă ţi-ai satisfăcut dorinţele, poţi să le oferi altora din prea-plinul tău. Atunci când trăieşti pentru a-i satisface pe alţii, egoismul şi nevoile lor, când te laşi pe tine pe ultimul loc, poate ei sunt fericiţi, dar tu? Când eşti nefericit şi secătuit, ce valoare mai poţi tu să aduci în vieţile lor? Nu te sacrifica şi nu face compromisuri. Ai grijă de tine, umple-ţi rezervoarele şi apoi, dacă şi cât simţi tu, oferă-le şi altora din împlinirea ta.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Fiecare clipă din viaţă o petreci în propria-ţi companie. De la începutul până la sfârşitul vieţii eşti tu cu tine însuţi, neîncetat. Ce fel de companie îţi eşti? Îţi plac gândurile tale, îţi plac stările tale, ai încredere în tine, în resursele şi în forţele tale? Te apreciezi, te iubeşti, te respecţi? Sau fugi de tine însuţi, te refugiezi în zgomot şi agitaţie, în compania altor oameni sau în alcool? Vezi tu, fuga nu poate fi decât o soluţie temporară. Până la urmă rămâi tot tu, singur cu gândurile tale. Încetează să te mai critici, să te mai devalorizezi şi începe prin a-ţi vorbi ca şi cum ai fi prietenul tău cel mai bun. Când cortina se trage, relaţia pe care o ai cu tine însuţi este tot ce iei mai departe.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă te-ai purta cu toţi oamenii pe care îi întâlneşti aşa cum te porţi cu tine însuţi, ce fel de relaţii ai avea? Armonie, cooperare, conflict, dispreţ, judecare, critică, devalorizare, distracţie, bucurie, seriozitate, bun-simţ, înţelegere, acceptare, distrugere, iubire...? Ce ar reflecta relaţiile tale? Construieşte-ţi o relaţie pozitivă cu tine însuţi şi apoi poartă-te cu toţi oamenii aşa cum te porţi cu tine!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cuvintele sunt uşor de spus. Poţi să minţi, să induci în eroare, să manipulezi, să te prezinţi altfel decât eşti. Pe de altă parte, acţiunile tale arată întotdeauna cine eşti tu cu adevărat. Ceea ce faci vorbeşte despre tine mult mai clar decât cuvintele tale. Ştii şi tu aceste lucruri. Şi atunci cum de alegi să crezi cuvintele oamenilor atunci când acţiunile lor le contrazic?

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Pacea interioară începe atunci când nu mai permiţi ca evenimentele sau oamenii să-ţi controleze emoţiile, ci tu eşti în controlul gândurilor şi trăirilor tale.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Încrederea în tine este rezultatul asumării autenticităţii tale, a propriei tale fiinţe şi vieţi şi o poţi obţine doar atunci când mergi pe calea visurilor tale, eliberat de limitările şi aşteptările altora.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Fii tu bine cu tine însuţi, dă un sens vieţii tale şi apoi accepta doar acea relaţie care îţi desăvărşeşte bucuria de a trăi. Fără jumătăţi de măsură şi fără compromisuri.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Fericirea, sub forma de bucurie temporară, poţi să o simţi atunci când eşti înconjurat de prieteni, când dorinţele şi nevoile tale sunt îndeplinite sau chiar când îţi cumperi ceva nou. Însă, această bucurie nu durează. Dacă vrei să fii cu adevărat fericit, orientează-ţi viaţa către un scop prin care poţi să îţi exprimi adevăratul Eu. Caută-ţi vocaţia sau fă ceea ce-ţi place şi câştigă bani din asta. Iar dacă sensul pe care îl găseşti este şi în beneficiul altora, fericirea ta va fi desăvârşită.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!