Relaţia cu un partener stabil oferă sentimente plăcute, iar dragostea fizică dă o senzaţie de apropiere sufletească. Există unele indicii că oamenii sunt orientaţi, spre deosebire de cele mai multe animale, spre relaţii de lungă durată cu un singur partener.

Stefan Klein în Formula fericirii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cine pune relaţia pe primul loc, pierde jocul înainte de a începe pentru că relaţia nu poate fi un scop al vieţii. Relaţia este o unealtă pentru ambii parteneri, pentru evoluţia lor şi doar o legătură spirituală îi poate ţine împreună. În relaţie, singurul lucru pe care trebuie să îl faci este să dai, dacă ai ce să dai. Dacă nu, eşti responsabil cu umplerea propriilor rezervoare de iubire. Am făcut greşeala să mă agăţ de partener şi am suferit cumplit, la fel ca multe alte cupluri în care partenerii ajung să se ţină ostatici unul pe altul în relaţii dependente şi bolnăvicioase. Nu am să mai repet această greşeală. Oamenii sunt născuţi şi mor liberi şi ei sunt singurii care au dreptul să îşi decidă soarta. Iar fericirea într-o relaţie de cuplu nu vine din relaţie ci din felul în care fiecare partener ştie să se facă fericit şi împlinit singur şi apoi se oferă voluntar şi de bunăvoie celuilalt.

citat din Pera Novacovici
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Oamenii sunt foarte surprinşi că, până şi în cele mai intime relaţii, există multe lucruri pe care nu le ştiu despre partener şi care trebuie aflate.

citat din Kim Lundholm-Eades
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Celibatarii suferă mult mai des de depresii decât cei căsătoriţi, iar la persoanele divorţate cifrele cresc mult. Statisticile americane, dar şi cele europene arată că persoanele căsătorite sunt mai rar bolnave decât cele separate de partener sau divorţate.

Stefan Klein în Formula fericirii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Care sunt câteva comportamente în relaţia de cuplu care exprimă teama de a fi părăsit? 1. Apelezi constant la partener pentru ajutor sau consolare, chiar dacă sunt lucruri pe care le-ai putea rezolva fără ajutor. 2. Contact fizic exagerat, îmbrăţişări, săruturi şi cereri de afecţiune pentru a evita orice separare fizică. 3. Sunat şi dat mesaje de mai multe ori pe zi fără ca să existe probleme reale de rezolvat sau discutat, unele fiind doar de control sau pentru a testa viteza de răspuns. 4. Jocuri de la mimarea geloziei sau a pretinde ca există alţi oameni interesaţi de tine, păstrând distanţa astfel încât să îl faci pe partener să vină spre tine, te prefaci că ai aceleaşi valori şi interese. 5. Exprimarea directă a furiei prin reproşuri, certuri, înjurături, jigniri sau chiar lovire fizică. 6. Exprimarea indirectă a furiei prin răzbunări mai mult sau mai puţin subtile, prin întreruperea comunicării. Ştiu ca unii oameni se vor uita la lista asta şi vor spune "Dar aşa arată o relaţie normală, asta e iubirea!" Nu e.

citat din Pera Novacovici
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Un partener magnetic este mult mai de dorit decât un partener electric - în afară de cazul în care eşti interesat doar de relaţii de o singură noapte sau de o relaţie fără profunzime sau sens.

Russ Michael în Sufletul pereche te cheamă, Partenerul magnetic
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Motivul pentru care oamenii nu trăiesc iubirea este înţelegerea greşită a iubirii. Dacă întrebi un om ce vrea în iubire, îţi va descrie calităţile unui partener ideal, dar nu îţi va spune defectele. Îţi va spune ce vrea să trăiască cu acel partener, dar nu se gândeşte ce îşi doreşte partenerul să trăiască. Va spune că vrea iubire şi atenţie şi ca cineva să aibă grijă de nevoile lui, însă nu se gândeşte la nevoia partenerului de atenţie, servicii, afecţiune, timp. Nu înţelege care este rolul unei relaţii de cuplu în viaţa noastră, anume să ne fie o oglindă în care să ne vedem cu bune şi rele şi mai ales să învaţăm să iubim ceea ce nu ne place la noi, văzând în partener şi latura noastră întunecată. Relaţia de cuplu nu este doar apus şi răsărit pe malul marii într-un weekend de august lipsit de griji. Relaţia de cuplu este muncă multă care are ca rezultat final evoluţia.

citat din Pera Novacovici
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cei mai mulţi dintre noi manifestă deci o tendinţă naturală spre monogamie, influenţată de circuite complicate din creier în care oxitocina joacă un rol important. Acesta ar putea fi un motiv pentru care relaţiile de lungă durată pot oferi mai multă siguranţă şi căldură decât simplele aventuri.

Stefan Klein în Formula fericirii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Astăzi se porneşte de la ideea că tristeţea de lungă durată apare din constatarea că o situaţie neplăcută nu poate fi remediată.

Stefan Klein în Formula fericirii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Pentru a învăţa într-un mod mai blând, alege-ţi un partener care nu îţi apasă deodată pe toate butoanele. Alege un partener care doreşte o relaţie conştientă şi care vrea să-şi asume responsabilitatea pentru a-şi privi în faţă fricile. Alege un partener care-ţi place şi pe care-1 respecţi, un partener care-ţi poate oferi un mediu sigur şi plin de iubire. Nu accepta ceva ce este mai puţin decât atât.

Paul Ferrini în Liniştea inimii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

În ţara noastră, cele mai frumoase nopţi sunt cele de toamnă; aerul e curat şi liniştit, iar stelele se văd lămurit, chiar şi cele mai mici. Bine-nţeles că avem şi unele toamne urâte, dar de cele mai multe ori sunt frumoase şi dacă Luna (care poate fi iubită de poeţi, dar nu şi de astronomi) nu întunecă stelele cu lumina ei, nopţile sunt admirabile pentru observaţiuni. În septembrie, seara, stelele verii sunt înspre apus, cele mai multe; altele sunt încă de-asupra capului, sau spre sud, ca: Lebăda, Lira, Vulturul şi celelale; spre răsărit însă şi spre sud-est vedem noi constelaţii.

Victor Anestin în Cum să înveţi stelele
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Unii caută partener de încredere alţii încrederea în partener.

aforism de David Boia (19 iulie 2021)
Adăugat de David Boia
Comentează! | Votează! | Copiază!

Spre deosebire de acele pastile care doar elimină tristeţea, mişcarea ne face să ne simţim bine, pentru că efortul duce la eliberarea de endorfine cu efect euforizant. Aşa se poate explica de ce un antrenament regulat, de câte o jumătate de oră de trei ori pe săptămână, are la unii oameni un efect la fel de puternic contra melancoliei ca medicamentele considerate cele mai bune la ora actuală.

Stefan Klein în Formula fericirii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Sunt trei elemente pe care le-am găsit la oamenii cu care am lucrat individual şi care au avut, de-a lungul timpului, cele mai mari rezultate şi cea mai însemnată evoluţie personală. Determinarea (capacitatea de a face acţiuni constante, zilnice, către un obiectiv sau viziune) – spre deosebire de ambiţie. Introspecţia (capacitatea de a-ţi analiza munca, pe tine, trăirile tale, direcţia în care te îndrepţi, viziunea pe care o ai) – spre deosebire de autosuficienţă. Plăcerea (capacitatea de a genera emoţii pozitive în munca ta) – spre deosebire de încrâncenare. Tu alegi cum vrei să fii!

citat din Daniel Zărnescu
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Partener

Cam des, limbuţia-mi atacă,
Dar – mut precum un mieluşel -
M-ascultă cu-ncântare, dacă
Vorbesc laudativ... de el.

epigramă de Cornelia Cociş-Inovan din Pledoarie pentru epigramă (aprilie 2007)
Adăugat de Gheorghe Culicovschi
Comentează! | Votează! | Copiază!

De cele mai multe ori, e mai util să fii optimist.

Stefan Klein în Formula fericirii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cine a învăţat să-şi controleze stările negative şi să le amplifice pe cele pozitive îşi protejează organismul. Sentimentele plăcute contracarează stresul şi consecinţele acestuia. Ba chiar stimulează sistemul imunitar.

Stefan Klein în Formula fericirii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Partener de viaţă

Perceptiv ca un pudel,
Gânditor ca un Pericle,
Practic şi constant – fidel
Dolofanei sale... sticle(!)

epigramă de Cornelia Cociş-Inovan (aprilie 2007)
Adăugat de Gheorghe Culicovschi
Comentează! | Votează! | Copiază!

Tristeţea este un stres de lungă durată. Orice remarcă neatentă, orice mărunţiş sunt percepute ca nişte catastrofe - şi ca o nouă dovadă a răutăţii lumii. În consecinţă, sunt secretaţi încă mai mulţi hormoni de stres, ceea ce ne face şi mai sensibili. Cercul vicios poate continua la nesfârşit, până când, în cazul unei depresii severe, ultimul refugiu este un pat într-o cameră întunecoasă.

Stefan Klein în Formula fericirii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

activitate

Activitatea este cheia trăirii sentimentelor plăcute.

definiţie de Stefan Klein în Formula fericirii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Relaţia noastră cu semenii este cel mai important factor în căutarea fericirii.

Stefan Klein în Formula fericirii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!