Cerealele te ajută să slăbești. De fapt îngrașă groaznic, stratul de 3 degete de șuncă pe porc... se face cu cereale. Cea mai mare greșeală a ultimilor 10000 de ani.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Citate similare
Cerealele sunt niște mizerii. Îți iei cu mult mai multe fibre din semințe, nuci, legume și fructe puțin dulci decât din cereale.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Nu mânca grăsime ca să slăbești - altă gogomănie, de fapt, mâncând grăsime slăbești cel mai repede.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Fructele în exces îngrașă.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Cel mai repede slăbești mâncând numai grăsime (biochimic vorbind).
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Pe foarte scurt: glucidele îngrașă și grăsimile slăbesc.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Am văzut încă la TV nutriționiști care recomandă cereale cu lapte de mi s-a acrit mie de ei.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Adevărul este că dacă slăbești, organismul va funcționa mai bine. Crește stima de sine. Depresia dispare.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Se iau cu mult mai multe fibre din legume, semințe, nuci, fructe puțin dulci decât ai putea vreodată să iei din cereale, asta fără bomba de glucide.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Eu nu cred că neapărat consumul de fast-food îngrașă. Eu cred că alegerile ilogice și incorecte nutrițional sunt cauza îngrășării.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Fumatul te ajută să te relaxezi... repede și definitiv...
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Low fat înseamnă high carb. Și e nasol pentru că nu slăbești. Evită produsele care sunt, cică, pentru dietă. Nu sunt bune pentru tine.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
A fost scris un comentariu până acum.Nu ne îngrașă mega corporațiile ca să ne mănânce, dar oricum, ne mănâncă bănuții și sănătatea. Asta e clar. Metaforic vorbind, chiar ne mănâncă de vii. Culmea este că o pățesc și angajații lor chiar șefii.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Oamenii cred că mâncând puține grăsimi slăbești, deși este exact pe dos. Cea mai bună metodă de a slăbi este să mănânci mai multe grăsimi și să restricționezi la maxim carbohidrații, în special zaharurile simple. Și funcționează cu niște beneficii delicioase.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Dimineața nu au ce să caute pe masa ta cerealele, laptele, iaurtul cu fructe, margarina, brânza topită sau mezelurile - hot-dog, cârnăciori. Fiecare din alimentele astea este dăunător în felul lui, fie prin aditivi - nitrit de sodiu cancerigen în mezeluri, fie prin cantitatea prea mare de zahăr sau de grăsimi trans. Alternativele decente: ouăle, brânza, cașcavalul, salatele de crudități, nucile, legumele, semințele, fructele puțin dulci. Ca sa fie perfecte e bine să fie de țară, din sursă sigură.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Sportul ajută în orice dietă, sportul făcut corect.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Cartofii nu îngrașă dacă sunt fierți în coajă și dacă se mănâncă reci. În acest fel, amidonul nu îngrașă, ci chiar ne ajută să slăbim.
citat din Ioana Bede
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Adevărul este că glucidele rafinate și grăsimile hidrogenate din mâncarea de tip fast-food - zaharurile din pâine, cartofi și sucuri și grăsimile hidrogenate folosite pentru prăjit cartofi și în sosuri duc la sindrom metabolic - de fapt cred că ar fi bine să i se spună dezastru metabolic - BMI mare, talie mare, colesterol mare, glicemie aproape de limita diabetului, trigliceride crescute, inflamație. Și se ameliorează remarcabil când renunți la cauză.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Nu asista pasiv la reclama ce își face efectul insidios.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Pastele, în sine, nu îngrașă, îngrașă ce pui peste ele. Pastele sunt alimentul sportivilor, pentru că au zaharuri care dau energie pentru o parte mai mare din zi, mai mult decât oricare aliment. Dar pasta, macaroana, nu îngrașă.
citat din Domnika Ghika
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Combinația de zahăr și grăsime trans este combinația care îngrașă cel mai rău. Grăsimea trans este atât de nocivă încât sunt state ale lumii care au interzis-o în restaurante. Determină rezistența la insulină, sindrom metabolic, crește riscul de boală cardiovasculară. Ea nu a fost interzisă în produsele de pe raft.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!