Persoanele care se hrănesc consistent la micul dejun nu îşi protejează doar silueta, ci şi psihicul.

citat din Mariana Minea
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Micul dejun servit la pat

El, i–a pretins micul dejun la pat
Iar ea, pentru a-i face–o bucurie,
S–a străduit şi singură–a mutat,
Patul, lângă masa din bucătărie.

epigramă de Paul Constantin (7 iunie 2008)
Adăugat de Paul Constantin
Comentează! | Votează! | Copiază!

Micul dejun nu este un "moft", nu este un "lux". Micul dejun trebuie să fie un obicei sănătos.

autor necunoscut/anonim
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Foamea ne provoacă o stare de nervozitate, iar persoanele care încep ziua cu o masă consistentă, dar uşoară, vor avea mai mult randament în cursul zilei şi vor vedea lucrurile mai "roz".

citat din Mariana Minea
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă nu vrei să îi faci micul dejun soţului, găseşte-ţi un partener care o să-şi gătească singur. Fă în viaţă doar ceea ce îţi place!

citat din Mihail Labkovsky
Adăugat de Simona Enache
Comentează! | Votează! | Copiază!

Micul dejun, prânzul şi cina

Un mic dejun îmbelşugat îţi dă putere,
Un prânz îmbelşugat îţi dă plăcere,
O cină-mbelşugată-ţi dă durere.

tristih de George Budoi din Mâncarea în aforisme, epigrame, poezii, pamflete şi satire (1 ianuarie 2021)
Adăugat de Gheorghe BUDOI
Comentează! | Votează! | Copiază!

Invitaţie la micul dejun

Bună seara, iubito! Hai, ieşi din mormânt,
Să privim, amândoi, din văzduh spre pământ
Şi să bem, fericiţi, din al vieţii potir!
Este timpul de un mic dejun de... vampir.

poezie de Daniel Vişan-Dimitriu
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Emoţiile negative se asociază cu eliberarea de substanţe toxice pentru inimă, printre care şi cortizolul, hormonul stresului.

citat din Mariana Minea
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

30 de minute de mişcare zilnic stimulează oxigenarea creierului şi eliberarea de serotonină, substanţă care conferă o stare de bine.

citat din Mariana Minea
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Mişcarea ajută creierul să se elibereze de stres.

citat din Mariana Minea
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Atunci când dai peste un obstacol, abordează-l ca pe o oportunitate, ca pe o ocazie în care poţi descoperi o nouă abordare a problemei.

citat din Mariana Minea
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Ai grijă să nu te implici în discuţii în contradictoriu atunci când eşti flămând.

citat din Mariana Minea
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, iar lipsa acesteia are efecte grave: consumarea a excesiv de multe calorii pe la ora 10:00 şi pe la prânz, sau şi mai grav, consumarea a excesiv de multe calorii la o oră târzie. Dacă acele calorii sunt predominant reprezentate de carbohidraţi, dezastrul este inevitabil. Din aceste considerente, micul dejun este obligatoriu. Iar el trebuie să conţină suficiente proteine şi grăsimi sănătoase şi nu excesiv de mulţi carbohidraţi.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

NU STA DEPARTE

Nu sta departe de persoanele care greşesc, stai departe de persoanele care repeta aceleaşi greşeli.

Nu sta departe de persoanele care mint, stai departe de persoanele care îşi întăresc minciuna folosind alte minciuni.

Prietenii buni în viaţa sunt doi sau trei, restul sunt cunoştinţe iar, ceilalţi sunt populaţie.

Autor: Vasile Sbârcea

citat din Vasile Sbârcea (2022)
Adăugat de Vasile Sbarcea
Comentează! | Votează! | Copiază!

Ce nu se poate mânca la micul dejun?

Prânzul şi cina.

întrebări şi răspunsuri
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Perioadele de relaxare ajută creierul să ia o pauză de la problema în care-a ajuns să se învârtă în cerc.

citat din Mariana Minea
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Fă mai mult decât ţi se cere. Care este distanţa dintre cineva care îşi împlineşte consistent ţelurile şi cineva care îşi risipeşte viaţa şi carieră doar urmându-le? Mai mult de o milă.

citat din Gary Ryan Blair
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Ne întâlnim la bar! O să bem micul dejun împreună.

citat din W.C. Fields
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă vrei micul dejun în pat, dormi în bucătărie.

autor necunoscut/anonim
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Detaşarea de probleme te ajută să le vezi la adevărata lor dimensiune şi să le găseşti o rezolvare mai eficientă.

citat din Mariana Minea
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Se apropie ora prânzului; să luăm micul dejun.

aforism de Traian Abruda
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!