De aia e bine să mănânci alimente săţioase dimineaţa. Aşa nu-ţi mai fac ochi frumoşi un batonaş, cornuleţ, covrigel. Aşa nu cumperi zahăr şi margarină la preţ de unt şi carne.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Mie nu îmi place să cumpăr zahăr, făină şi margarină la preţ de carne (mâncare pentru Sclavi la Preţuri Regeşti).

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Asta e cheia. Să mănânci alimente super hrănitoare, super gustoase, super săţioase.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Batonaşele, covrigeii, patiseria, cofetăria şi alte minuni nu există. Toate astea sunt făcute din grăsime vegetală hidrogenată - margarină, zahăr rafinat, făina albă - care tot zahăr e.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cam aşa trebuie făcut cu un grătar: dai la o parte carnea prea arsă şi bagi salate doldora de nutrienţi mişto ca să compensezi problemele. Evident, cel mai bine e să nu mănânci aşa ceva, dar suntem oameni şi măcar să fim 90% bine.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Atunci când îţi înfigi dinţişorii într-un croissant sau într-o prăjitură, margarină papi, combinată cu zahăr. Dacă mai tragi şi o pipă, se numeşte: "Nasol Moment, Mişto Colivă".

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Problema nu este la ce mănânci din ce îţi cumperi pentru dietă, ci la obiceiurile proaste.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Un ou, chiar şi convenţional, este mai bun decât un batonaş cu ciocolată.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cremvuştii pentru copii sunt o mare mizerie. La preţ de carne ţi se vinde o bătaie de joc nutriţională, din carne de pe oase şi resturi de oase (carne dezosată mecanic), gelatină, E-uri, proteină vegetală.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cum renunţi la dulce? Din păcate, există un singur pas. Dintr-odată. Asta este părerea mea. Aici răul trebuie tăiat de la rădăcină. Partea bună este că dacă începi să mănânci grăsime naturală (nuci, seminţe, cocos, avocado, unt, branză, ouă, carne - se poate şi raw vegan dacă te-ai convertit la veganism), eşti sătul în permanenţă şi nu mai ai "poftă de dulce".

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

"Evitaţi excesul de sare, zahăr şi grăsimi." Altă generalizare. Câtă sare? Cât zahăr? Câte grăsimi? De care? Corect ar fi aşa: "Evitaţi glucidele rafinate, grăsimile hidrogenate, siropul de fructoză, sarea rafinată. Limitaţi glucidele în lipsa unei activităţi fizice intense."

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

* * *

Carne nu, lactate nu,
Zahăr nu, nici sare nu.
Ce să mănânci? Sufletu'?
Iarbă da şi apă da,
Să nu-ţi crape inima.

poezie de Beatrice Vaisman
Adăugat de Veronica Şerbănoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Eu când o să mă fac mare o să fiu om

eu când mă fac mare vreau să fiu aom
sau aşa se spune

oricum în golurile alea au fost ochi
da
au fost ochi şi au fost frumoşi
care mă trezeau dimineaţa doar ca să văd printre gene
chipul tău
o umbră netedă
îmi răsuceam în somn golurile
le întorceam către mine
ca pe un ornament de brad prea folosit

şi când mă fac mare vreau să fiu aom
să agăţ două trenuri şi să le înnod
aşa
ca să nu mai plece aiurea din gară cu tine
sau să desprind şinele şi să le mănânc

dimineaţa golurile se umplu de ceva vâscos şi greu
dar frumos
şi încep să nu mai văd
oricum
când vine seara vor fi din nou la locul lor
şi eu o să mă fac mare şi om

poezie de Dana Muşat
Adăugat de Dana Muşat
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cu poezia e cam aşa

cu poezia nu este aşa
că te trezeşti dimineaţa odihnit
îmbraci un maiou curat
mănânci o omletă cu unt
şi în timpul lecturii despre o ucidere în masă
planifici să dai fuga în week-end la krynica

cu poezia nu este aşa
că vii acasă seara încordat şi îngăndurat
iar soţia masându-ţi fruntea
îşi povesteşte despre nevoia de a cumpăra un taior
sau de a schimba comoda.

cu poezia e cam aşa
nu contează ora zilei
şi nici umorul tău
ea nu se înscrie în agendă
vine şi pleacă nechemată
surprinzând la jumătatea cuvântului

poezie de Katarzyna Bereta, traducere de Valeriu Butulescu
Adăugat de Ana Năgăra
Comentează! | Votează! | Copiază!

Voinţa înseamnă să mănânci un măr, nu 5 mere.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă vrei să arăţi ca un pepene, cea mai scurtă cale e să mănânci zilnic unul.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Mai bine să fii furnică şi să mănânci zahăr, decât să fii elefant şi să mănânci lemne.

proverbe indiene
Adăugat de Corneliu Tocan, Ph.D., M.Sc.
Comentează! | Votează! | Copiază!

Margarina cu vitamina D, vitamina A, omega 3, uleiuri interesterificate şi alte minuni nu va fi niciodată altceva decât o imitaţie de unt.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Hipermarketul ştie să te facă să cumperi. Să pui în coş o grămada de prostii. A fost construit cu ţelul ăsta în minte.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Proteinele slabe sunt primele pe lista celor mai săţioase alimente, fiind urmate de alimentele bogate în fibre.

citat din Emily Banes
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

mezel

Toate mezelurile sunt imitaţii de carne.

definiţie de Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!