Una dintre metodele mele de tratament este să le sugerez pacienţilor să-şi vizualizeze duşmanii, persoanele pe care le urăsc sau pe care sunt supăraţi, sub formă de copii. Ăsta este doar începutul. Vizualizaţi-i ca tineri îndrăgostiţi, ca părinţi, ca oameni care au câştigat şi care au pierdut, care cunosc naşterea şi moartea, victoria şi tragedia. Vedeţi efectiv detaliile. Individualizaţi-le. Făcând asta, nu îi veţi vedea doar ca pe un grup, ci ca pe nişte indivizi care au trăit tot ce aţi trăit şi voi. Este uşor să urăşti grupuri, deoarece ele nu au calităţi individuale. Dacă urmaţi acest exerciţiu, veţi renunţa la ură, deoarece este mai greu să urăşti oameni ca tine şi este imposibil să urăşti suflete.

Brian L. Weiss în Acelaşi suflet, multe trupuri
Adăugat de Micheleflowerbomb
Votează! | Copiază!